I sidste uge modtog Efterladte efter selvmord – Lokalkreds Nordjylland den glædelige nyhed, at St. Johanneslogen Cimbria i Aalborg har valgt at støtte vores arbejde med en donation på kr. 10.000.

 

Donationen blev officielt overrakt tirsdag den 11. november af Ordførende Mester Ole Bredvig Larsen. Overrækkelsen er et klart udtryk for logens opbakning og anerkendelse af det frivillige arbejde, der udføres lokalt for efterladte efter selvmord.

 

Vi er meget taknemmelige for den økonomiske støtte, som vil give os mulighed for at fortsætte og udbygge vores indsats for efterladte i Nordjylland. Donationen vil blandt andet gøre det muligt at arrangere aktiviteter for unge efterladte, som kan være med til at skabe håb og fællesskab for mennesker i sorg.

 

Med denne donation fra St. Johanneslogen Cimbria får vi ikke kun økonomisk hjælp, men også en vigtig anerkendelse af det arbejde, vi udfører. Det styrker vores motivation og viser, at vores indsats bliver set og værdsat af lokalsamfundet.

 

Tusind tak for donationen, den vil blive brugt med omhu!

 

Med venlig hilsen

Ellen Bæk, Formand

Efterladte efter selvmord – Lokalkreds Nordjylland

 

 

Den tyske kølegrossist FISCHER KÄLTEKLIMA fejrer i år sit 100 års jubilæum ved at oprette en fond, hvor man støtter 100 gode gerninger. 100 Jahre – 100 gute Taten.

 

Mai-Britt Nielsen, som er ansat i firmaets danske afdeling i Hedensted, har indstillet Landsforeningen for efterladte efter selvmord til at modtage EUR 2.000.

 

Fredag 7. november blev prisen overrakt til Ellen Bæk. Med donationen ønsker man at støtte foreningens værdifulde arbejde, der hjælper efterladte med at håndtere deres tab, finde ny styrke og ikke stå alene i den svære tid.

 

Tusind tak for donationen, den vil blive brugt med omhu!

 

Med venlig hilsen

Ellen Bæk, Formand

Efterladte efter selvmord

 

 

 

Jeg er uddannet journalist. Jeg er forfatter, og jeg er en af dem, der har oplevet at miste en kær til selvmord. 30. september 2023 tog min lillebror sit liv.

 

Efter hans død skrev jeg en digtsamling, der hedder 30 digte efter et selvmord. Denne digtsamling er skrevet de første 38 dage efter hans selvmord.

 

Efter digtsamlingen udkom har jeg blandt andet været rundt i flere lokalafdelinger af Foreningen for efterladte efter selvmord og læse op af digtene. Her har jeg mødt rigtig mange andre efterladte og hørt deres historier.

 

Efter at have hørt alle disse historier har jeg fået en ide til en ny bog. En bog, der fortæller de efterladtes historie.

 

Jeg forestiller mig, at bogen kommer til at fortælle om det at miste til selvmord. Hvordan er det at være efterladt etc. Jeg tror på, vi kan hjælpe hinanden, og der kommer hele tiden nye efterladte, som også kan bruge vores hjælp ved for eksempel at læse om andres oplevelser.

 

Derfor har jeg brug for efterladte, der gerne vil fortælle mig deres historie, og det kunne måske være dig.

Så har du lyst til at stå frem og fortælle din historie, dine erfaringer, følelserne og alt det andet, så kontakt mig endelig, så jeg kan fortælle dig mere om projektet.

 

Jeg kan allerede nu sige, at det kommer til at foregå på den måde, at jeg kommer hjem til dig og foretager et interview. Det kan tage alt mellem en og tre timer.  Når jeg har skrevet afsnittet om dig, sender jeg det til dig, så du kan se det igennem og komme med eventuelle rettelser, hvis der er ting, du gerne vil have rettet.

 

Det er vigtigt, at du kan tale åbent om selvmordet. Det er naturligvis helt i orden at blive berørt undervejs, da det jo er et følsomt emne.

 

Du kan kontakte mig på [email protected]

 

Bjarke Kirkegaard Nielsen

PILGRIM – PÅ REJSE I TROENS UNIVERS

Vært Anders Laugesen besøgte 12. oktober 2025 Ingeborg Fangel Mo i Karise. Ingeborg er næstformand i Efterladte efter selvmord – Lokalkreds København

 

Skuespiller Ingeborg Fangel Mo deler erfaringer fra det at have haft sorgen som et vilkår gennem det meste af sit liv.

 

Lyt til podcasten: Pilgrim – på rejse i troens univers | Sorgens spor | Lyt som podcast | DR LYD

 

Tusind tak til Ingeborg Fangel Mo og Anders Laugesen for en smuk og ærlig podcast om sorgen efter selvmord!

Vi har modtaget mail fra Frida Ramsing om forskningsprojekt om unge voksne efterladte til selvmord i Grønland og Danmark.

 

Frida siger tusind tak til alle der allerede har henvendt sig om forskningsprojektet. Det har i den grad givet pote, og det er jeg utrolig taknemmelig for. Jeg mangler forsat 3-4 stykker, vil du være med så læs videre.

 

Landsforeningen for efterladte efter selvmord vil gerne hjælpe med rekruttering til projektet.

Læs Fridas mail om forskningsprojektet eller åben link til:

Flyer forskningsprojekt om kulturelle sorgnormer hos unge voksne efterladte til selvmord i Grønland og Danmark

 

Mit navn er Frida Ramsing. Jeg er psykolog og ph.d. studerende ved Psykologisk Institut, Aarhus Universitet. Jeg skriver til jer i forbindelse med, at jeg søger deltagere til et forskningsprojekt, der undersøger kulturelle sorgnormer hos unge voksne (18-30 år), der er efterladte til selvmord.

 

Jeg vil både interviewe danske og grønlandske unge for at få deres perspektiv på, hvad det betyder at have mistet til selvmord. Projektet vil forhåbentlig bidrage med at sætte fokus på denne gruppe af efterladte og hvad deres vilkår for at sørge er.

 

Interviews vil vare 2 timer, og gennemføres enten online, i den unges hjem eller ved Aarhus Universitet, alt efter hvad den unge foretrækker og på et tidspunkt, som passer godt for den unge. Interviews afholdes sensommer – vinter 2025.

 

Under interviewet vil jeg først spørge ind til tabet (f.eks. hvem har du mistet og hvornår), hvorefter jeg spørger mere åbent ind til den unges oplevelse af at være i sorg. Det kunne for eksempel være spørgsmål til, hvilke følelser der er forbundet med tabet, hvordan tabet har påvirket den unges relationer til andre, eller om der er noget som har været særligt hjælpsom for den unge.

 

Hvis I har spørgsmål til projektet, er I eller potentielle deltagere meget velkommen til at kontakte mig her via mail: [email protected].

 

På forhånd tusind tak for hjælpen.

Med venlig hilsen

Frida Ramsing

Cand.psych., PhD fellow, Unit for Bereavement Research
Mail: [email protected]

Tel: +4587150306

Department of Psychology and Behavioral Sciences

 

Hvis du overvejer at blive frivillig i foreningen, vil vi meget gerne høre fra dig!

 

Arbejdet i Landsforeningen for efterladte efter selvmord drives af frivillige. Vi har lokalkredse i Thisted, Aalborg, Holstebro, Aarhus, Fyn og København samt cafégrupper i Viborg, Vejle, Aabenraa, Esbjerg, Næstved og Bornholm.

 

Vi har brug for flere frivillige, da vi udvider vores aktiviteter til nye lokalområder. I 2024 begyndte vi arbejde på Bornholm, og i år startede vi op i Aabenraa. Vi byder altid velkommen til friske initiativer og gode idéer fra både nuværende og kommende frivillige. Har du kendskab til et område, hvor der mangler aktiviteter, eller ønsker du selv at igangsætte noget, vil vi meget gerne høre fra dig.

 

Vi inviterer til frivilligseminar lørdag d. 8. november i Vejle. Her kan du lære foreningen at kende og vurdere, om det frivillige arbejde passer til dig. Se programmet: Frivilligseminar 2025. Tilmelding senest onsdag 29. oktober.

 

At være frivillig kan være mange ting. Du er med til at tilrettelægge og afvikle de lokale aktiviteter: Det kan være at stå for mødet, det kan være at gøre lokalet klar, lave kaffe og tage imod deltagerne, der er altid noget man kan hjælpe med. Det er vores erfaring, at det er meget givende at være frivillig.

 

Det forventes, at man selv er efterladt efter selvmord, da vores erfaring er, at andre som har været i samme situation, er de bedste til at være frivillige. Som frivillig skal man være medlem af foreningen.

 

I landsbestyrelsen står vi klar med hjælp og støtte – både ved sparring og idéudveksling, men også hvis der opstår svære situationer i de lokale bestyrelser og cafégrupper. Vi holder årsmøde og seminar for alle frivillige, hvor der er mulighed for sparring og møde de øvrige frivillige, det er her vi finder fælles fodslag, og vi sammen udvikler vores forening.

 

Er det noget for dig eller har du spørgsmål, send gerne en mail og fortæl lidt om dig selv til: [email protected], eller ring til formand Ellen Bæk, mobil 2423 4475

 

Vel mødt og venlig hilsen

Landsbestyrelsen

 

TrygFonden har doneret penge til Landsforeningen for efterladte efter selvmord, hvilket muliggør, at der kan tilbydes forløb for unge efterladte efter selvmord i alderen fra 16 – ca. 25 år.

Hjælp os med at sprede budskabet – Du kan stadig nå at tilmelde dig til de resterende søndage i København, Aarhus og Aalborg! 

 

Mål med projektet

• At deltagerne møder andre unge, der har mistet nærtstående efter selvmord.
• At deltagerne kan dele erfaringer om selvmord og sætte ord og følelser på dette.
• At deltagerne får viden, der kan give indsigt og forståelse for egne reaktioner.
• At deltagerne oplever fællesskab med andre med lignende historier, og får ideer til, hvad der kan være hjælpsomt for hver især.
• At deltagerne skaber netværk, som rækker ud over mødet med andre efterladte på temasøndagene.

 

Ungesøndage – Et fællesskab for unge efterladte

Det kan være meget ensomt at miste pårørende ved selvmord, og ofte er der ikke andre jævnaldrende, der har oplevet noget sammenligneligt. Med dette tiltag vil foreningen samle unge, som både får hjælp til at sætte ord på deres følelser og får mulighed for at danne relationer til hinanden.

 

Der er planlagt fire forløb á fire søndage i hver af de fire byer i 2025. Vi er kommet godt i gang i København, Aarhus og Aalborg. På grund af for få tilmeldinger har vi været nødt til at aflyse Ungesøndage på Fyn i 2025.

 

Du kan dog stadig nå at tilmelde dig til de resterende søndage i København, Aarhus og Aalborg.  

 

København: 5. oktober, 26. oktober og 16. november 2025.

Har holdt en Ungesøndag, d. 14. september.

Gruppeledere: Psykoterapeut Annette Jarmer og psykolog Morten Jarmer.

Sted: Vi har lånt lokaler i uKirke – Ungdomskirken på Vesterbro, Dannebrogsgade 53, 1660 København V.

Læs mere og tilmeld dig:  https://efterladte.nemtilmeld.dk/495/

 

Aarhus: 28. september og 16. november 2025.

Har holdt to søndage i foråret.

Gruppeleder: Psykoterapeut Pia Engstrøm.

Sted: Vi har lånt lokaler i Risskov Kirke, Solbakken 2, 8240 Risskov

Læs mere og tilmeld dig: https://efterladte.nemtilmeld.dk/486/

 

Aalborg: 21. september og 2. november 2025.

Har holdt to søndage i foråret.

Gruppeleder: Psykolog Anna Theresa Overvad-Sørensen.

Sted: De Frivilliges Hus, Hadsundvej 35, 1. sal, 9000 Aalborg

Læs mere i: Opslaget

Tilmeldingen er overskredet, hvis du vil med så send mail til: [email protected]

 

De fire søndage udgør et samlet forløb, men det er muligt at deltage i enkelte af dem, hvis det passer bedre ind i ens kalendere. Foreningen opfordrer dog til deltagelse i alle fire søndage, da dette giver bedst mulighed for, at deltagerne kan lære hinanden at kende og drage mest muligt udbytte af forløbet.

 

Selvom du ikke var med de første gange, er du velkommen til de sidste gange i forløbet. Der er tilmelding til de enkelte søndage.

 

Vel mødt og venlig hilsen

Landsforeningen for efterladte efter selvmord

Ellen Bæk, mobil: 2423 4475, mail: [email protected] – for evt. spørgsmål om forløbet.

 

Årets Papageno-pris går til journalisterne Maria Lorentsen og Mette Willumsen for podcastserien ’Marias arv’ på DR LYD.

 

Priskomitéen har efterkommet vores indstilling: I Landsforeningen for efterladte efter selvmord mener vi, at Maria Lorentsen og Mette Willumsen fortjener stor ros og anerkendelse for podcastserien. Vi vil indstille dem til Papageno-prisen med følgende begrundelse:

 

• Den meget åbne og fordomsfri måde, de behandler emnet selvmord på, er med til at nedbryde tabuet.
• Den empatiske måde Mette spørger ind til Marias oplevelser efter selvmordet.
• Marias vilje og evne til at dele ud om et stærkt personligt, svært og følelsesladet emne, fordi hun ønsker, at selvmord skal være et mere naturligt samtaleemne.

 

Prisen blev uddelt d. 9. september ved arrangement på Rigshospitalet i anledning af Verdensdagen for selvmordsforebyggelse.

 

Vi havde den ære at overrække Papageno-prisen. Marita Strand fra landsbestyrelsen overrakte prisen til Maria Lorentsen og Mette Willumsen (Fra venstre: Marita, Maria og Mette)

 

STORT tillykke med prisen og mange tak for en god podcastserie!

Læs nyt fra DR: DR-podcast om mors selvmord får pris

Lyt til podcasten:  Marias arv | Lyt som podcast | DR LYD

Læs om: Papageno-prisen

 

 

I anledning af Verdensdagen for selvmordsforebyggelse d. 10. september bragte TV Midtvest indslag om at miste ens kære til selvmord, og hvor lidt hjælp der er til de efterladte efter selvmord.

 

Tina Sørensen fra Stuer fortalte, om hvordan hun som mor oplevede dét, da hendes 23-årige søn Frederik begik selvmord. Tina blev overrasket over, hvor lidt hjælp der var til de efterladte og ikke mindst det, at hun og familien selv skulle opsøge den.

Tina er medlem af Landsbestyrelsen for efterladte efter selvmord og Formand for Lokalkreds Holstebro. Link til artiklen om indslaget fra 10.09.2025: Tinas Sørensens fortælling

 

Link til hjemmesiden Tina omtaler: mistetvedselvmord.dk

 

11.09.2025 bragte TV Midtvest en opfølgende artikel om den manglende hjælp til efterladte efter selvmord. Link til artiklen: Manglende hjælp til efterladte efter selvmord: – Det er vanvittigt

 

TAK til Charlotte Hansen og TV Midtvest for gode indlæg!

 

I Landsforeningen for efterladte efter selvmord prøver vi på at komme til orde i det politiske system. Der mangler hjælp til de efterladte efter selvmord. Vi savner at der en ensrettet hjælp, der automatisk bliver tilbudt til de efterladte. Der findes ikke et ensrettet tilbud alle steder. I Region Sjælland har de et tilbud om, at man kan komme til samtale som efterladt, men det er det eneste sted, man kan det. Der burde være mere faglig bistand, som var ensrettet, så det er ikke tilfældigt og afhængig af, hvor man bor.

 

Hej alle sammen,

 

Jeg hedder Emilie Stein og er journalist på avisen Politiken. Vi er i gang med at skrive en stor artikelserie om selvmordsforebyggelse og efterladte efter selvmord. En af artiklerne skal handle om, at mænd i 60’erne og 70’erne er dem, der oftest mister livet til selvmord. Forskning viser, at det nogle gange skyldes, at de har haft svært ved at gå på pension, eller har haft svært ved at tale om deres følelser. Andre har været ensomme eller ude af stand til at række ud efter hjælp. Det kan også være, at det har været svært for dem at blive ældre og fysisk svækkede, hvis de var vant til at klare alting selv.

 

Jeg leder efter et efterladt barn eller en ægtefælle til en mand, der passer på noget af ovenstående. Det behøver ikke være det hele. Men det skal være en, der har mod på at fortælle deres mand eller fars historie i håbet om at det kan hjælpe nogen andre. Med artiklen ønsker jeg at sætte fokus på den gruppe af mænd som ofte bliver overset, når man taler om selvmordsforebyggelse.

 

Hvis det er noget, du har lyst til at deltage i eller høre mere om, kan du ringe på 22118990 eller skrive en mail på [email protected].

 

Mange hilsner, journalist Emilie Stein

Politiken