Vi har fået en del forespørgsler på, hvornår vi opkræver kontingent for 2025. Vi udsender opkrævninger i slutningen af april måned til betaling 15. maj 2025.

 

Vi er meget afhængige af vore medlemskaber, da de skaber et økonomisk fundament for vore aktiviteter. Mange tak til vore trofaste medlemmer og nye medlemmer. Vi håber, at du fortsat vil støtte os med dit kontingent. I 2024 har fået 62 nye medlemmer.

 

Ved tegning af medlemskab i landsforeningen kan vi tilbyde:

• Vi skaber mulighed for at danne netværk. Mange steder i landet har vi lokalkredse og cafégrupper, vi afholder café- og temaaftener samt Walk & Talk rundt om i landet
• Vi afholder selvhjælpsseminarer, seminarer for frivillige, samt et nyt tiltag i 2025: Temasøndage for unge
• Hvert år i marts har vi årsmøde med foredrag og generalforsamling et centralt sted i landet: Link til indbydelse og program: Aarsmøde 2025
• Kontakttelefonen 7027 4212. Det er en telefonsvarer, som aflyttes af frivillige efterladte. Vi ringer tilbage til dig, hvis du efterlader en besked
• Vi udsender tre nyhedsbreve om året og orienterer jævnligt om vores arrangementer på hjemmesiden og på Facebook. Hvis du vil have en smagsprøve, kan du se det seneste nyhedsbrev ved at klikke her: Nyhedsbreve
• Se listen med aktiviteter på landsplan og lokalt: Aktiviteter

Læs mere om: Medlemskab

 

Venlig hilsen

Ellen Bæk – Formand

Tlf. 2423 4475, mail: info@efterladte.dk

 

Hvordan lever man med sorgen efter et selvmord?

Landsforeningen for efterladte efter selvmord vil sætte fokus på de efterladte og på foreningens arbejde. Vi vil gerne have lokalt arbejde i gang på Bornholm, derfor holder vi temamøder på Rønne Bibliotek. Begge aftener med oplæg ved psykoterapeut Karin Westh Langgaard:

 

Der var godt tilslutning til det første temamøde d. 5. december. Det andet temamøde er planlagt til:

Onsdag d. 29. januar kl. 19.00: 

Samtale og samvær efter tab ved selvmord

Tilmeld dig til caféaftenen via NemTilmeld, der er link i opslaget.

 

Efterfølgende planlægger vi at holde caféaftener den sidste onsdag i måneden. Trine har bestilt lokale til møde: 26. februar, 26. marts og 30. april. Vi har modtaget en god §18 bevilling fra Bornholms Kommune til frivilligt arbejde for efterladte efter selvmord.

 

Vi er meget taknemmelige for, at Trine Adamsen, Stefan Kercza og Diana Skov har meldt sig som frivillige, de vil gerne være med til at starte lokalt arbejde op på Bornholm. For at lokalt arbejde ikke bliver for sårbart, må der gerne være et par stykker mere om det. Går du med tanker om at blive frivillig i foreningen, hører vi gerne fra dig. Send en mail til: info@efterladte.dk.

 

Alle er velkomne!

• Til vore arrangementer møder du andre efterladte.
• Du får mulighed for at tale og dele erfaringer med andre i en lignende situation som dig. –  I fortrolighed mellem deltagerne, naturligvis.
• Du får mulighed for et varmt, uformelt samvær i et fællesskab, hvor selvmord ikke er tabu.
• Det er vores erfaring, at mange er glade for at have en ven eller et familiemedlem med, så man kan tale sammen om det bagefter. Hvis du har lyst til det, er du meget velkommen.

 

For spørgsmål kontakt:

Formand Ellen Bæk, tlf. 2423 4475, mail: info@efterladte.dk

 

 

Efter aftale med psykoterapeut Esben Jensen, har vi aftalt at hjælpe med at formidle dette tilbud!

 

Samtalegruppe for voksne børn der har mistet forældre til selvmord

 

At miste en far eller mor til selvmord er en ubærlig sorg. Fra onsdag den 5. februar 2025 tilbyder Sankt Johannes Kirke i København en samtalegruppe for voksne børn, der har mistet. Gruppen ledes af to erfarne gruppeledere, der faciliterer samtalerne og støtter deltagerne.

 

Formål og metode: Deltagerne udveksler erfaringer, spejler sig i hinandens oplevelser og finder strategier til at håndtere sorgen. Gruppen består af 5-8 deltagere, og hver mødegang starter med, at deltagerne deler, hvad der tynger dem. Gruppelederen giver input til mestringsstrategier og psykoedukation.

 

Praktisk information: Gruppen mødes hver 14. dag i et forløb på 8 gange, onsdage fra 19.00-21.00 i Johannes på Torvet, Sankt Hans Torv 30 st.,  2200 København.

 

Mødedatoerne er: 5. februar, 19. februar, 5. marts, 19. marts, 2. april, 16. april, 30. april og 14. maj 2025.

 

Gruppeledere: Esben Jensen, tidligere NEFOS-rådgiver og gruppeleder i København, Gruppeterapeut, Sarah Neuruf  med gruppeerfaring (Efterladt voksent barn, stud.jur.) og Kim Hynek, psykoterapeut, med gruppeerfaring.

 

Tilmelding: Hvis du ønsker at deltage, send en mail til: jenbenleo@gmail.com

For spørgsmål: Kontakt Esben Jensen, Mobil: 2831 4739

 

Bemærk, at gruppen ikke er en selvhjælpsgruppe eller et socialt mødested, men en struktureret samtale for dig, der har brug for hjælp til at leve med dit tab.

 

Vi anbefaler, at der går mindst 4-6 måneder, fra du har mistet, til du deltager i en samtalegruppe. Inden gruppen begynder, vil du blive inviteret til en forsamtale for at afklare dine behov og forventninger.

 

Med venlig hilsen

Esben Jensen
Tlf. +45 2831 4739

 

Vi ønsker alle et godt nytår!

 

Når vi ser tilbage på året, er det gået godt. Vi har vi holdt mange aktiviteter i 2024, og vi håber at få aktiviteter i gang nye steder i 2025. Vi vil gerne have lokalt arbejde i gang på Bornholm, vi holder temamøde i Rønne d. 29. januar kl. 19.00.

 

Vi har modtaget en stor donation fra TrygFonden. Den gør det muligt, at vi kan realisere et nyt tiltag for unge efterladte, som vi har haft i støbeskeen nogen tid. Det vil vi løfte sløret for snarest muligt, vi har pkt. på bestyrelsesmødet i Landsbestyrelsen d. 11. januar 2025.

 

9. marts 2025 har vi Årsmøde og generalforsamling i Odense. Oplægget til årsmødet hedder: På Livslang reparationsarbejde, v. Ingeborg Fangel Mo og Liselotte Horneman Kragh,

 

Læs mere i december nyhedsbrevet om alle vore tilbud på landsplan og lokalt: Nyhedsbrev december 2024, eller følg med på vores hjemmeside: Efterladte.dk

 

De lokale frivillige har planlagt mange aktiviteter for den første del af 2025, se: https://efterladte.dk/aktiviteter/liste/. Vi vil opfordre til at støtte op om de lokale aktiviteter, det giver liv og energi, når der er en god tilslutning. HUSK tilmelding via NemTilmeld, der er er link i de enkelte opslag eller: https://efterladte.nemtilmeld.dk/

 

I årets løb har der været radioudsendelser og er der udkommet mange podcast om sorg og savn, nogle af indslagene om tab ved selvmord. Har du tid til lidt fordybelse, har vi en oversigt med forskelligt materiale: Materiale fra foredrag mm. – Efterladte.dk

 

De bedste nytårshilsner

Landsbestyrelsen

 

Vi har udgivet Nyhedsbrev December 2024 – Julehilsen med tak for opbakning fra vore medlemmer og samarbejdspartnere i 2024. Vi ønsker alle en glædelig jul og et godt nytår!

 

Læs om:

• Lys i mørket
• Årets Frivilligpris
• Årets Papagenopris
• Stor opbakning til skriveskole
• Engel med jordforbindelse
• Tak for støtte
• Velkommen til nye i lokalkredsene
• Tak til afgående frivillige
• Vi søger frivillige
• Årsmøde og generalforsamling
• Aktiviteter i vinteren 2025
• Facebook, Instagram, legater og gaver med mere.

 

God læselyst!

 

Det er en stor ære for mig, at være indstillet og udvalgt til at modtage Aalborg Kommunes Frivilligpris 2024, STOR tak til bestyrelsen i Lokalkreds Nordjylland og til Aalborg Frivilligråd.

 

Som formand er jeg meget stolt over alle de aktiviteter, vi har at tilbyde lokalt og på landsplan, STOR tak til alle vores frivillige. I dette nyhedsbrev er nævnt over 40 aktiviteter fra medio december 2024 til ultimo april 2025. Husk at støtte op om vores aktiviteter. Der er frivillige, som har sammensat gode og oftest gratis arrangementer for efterladte efter selvmord. Vi har tilmelding til indendørs aktiviteter og til Walk & Talk de fleste steder via NemTilmeld, der er link i de enkelte opslag, eller til kontaktpersonen på opslaget.

 

Mange tak til vore trofaste medlemmer og nye medlemmer. Vi er meget afhængige af vore medlemskaber, da de skaber et økonomisk fundament for vore aktiviteter.

 

Juletid er ofte gavetid. I arbejdet med at tilbyde aktiviteter for efterladte efter selvmord er vi afhængige af, at vi kan skaffe de nødvendige midler. Derfor er enhver gave, stor eller lille, meget velkommen. Har du lyst til at værdsætte Landsforeningens arbejde med en donation, kan du betale på:

MobilePay 935129 eller foreningens konto i:

Danske Bank, reg.nr. 1551 konto 4502116002.

Send meget gerne samtidig en mail til: info@efterladte.dk  med navn, mobilnummer eller e-mail, så vi kan se, hvor pengene kommer fra.

 

Følg med på foreningens hjemmeside: https://efterladte.dk/ og

Facebookside: https://www.facebook.com/efterladte samt på

Instagram: https://www.instagram.com/efterladte_efter_selvmord/ – siderne opdateres løbende.

 

Alle er velkomne!

• Til vore arrangementer møder du andre efterladte efter selvmord.
• Du får mulighed for at tale og dele erfaringer med andre i en lignende situation som dig. –  I fortrolighed mellem deltagerne, naturligvis.
• Du får mulighed for et varmt, uformelt samvær i et fællesskab, hvor selvmord ikke er tabu.
• Det er vores erfaring, at mange er glade for at have en ven eller et familiemedlem med, så man kan tale sammen om det bagefter. Hvis du har lyst til det, er du meget velkommen.

 

Vel mødt og venlig hilsen

Ellen Bæk 

På vegne af Landsbestyrelsen

 

 

Ingeborg Fangel har sendt os denne personlige beretning – Tusind tak!

 

EN TID TIL AT GRÆDE

Tanker til trøst, i decembergråvejret – af Ingeborg Fangel Mo, frivillig i Foreningen af Efterladte efter selvmord

 

I dag græder jeg. Decemberdagen derude spejler mig, ind gennem det store åbne vindue, naturen i dvale, gennemtrængt at grå fugt og kulde. I dag er der tid. Tid til sorgen.

 

En tid til at glædes, en tid til at græde. Alt har sin tid, under solen.

 

I dag græder jeg. Det holder ikke op.

 

Læs mere: EN TID TIL AT GRÆDE

 

Vores side med personlige beretninger har ligget stille i flere år. Vi ved, at mange læser beretningerne, derfor vil vi meget gerne have nye beretninger på siden. Læs hvordan du sender en beretning: Bidrag med egne erfaringer – Efterladte.dk

 

Venlig hilsen

Ellen Bæk – Formand

mail: info@efterladte.dk 

 

 

Vi mangler flere frivillige til  cafégruppen for efterladte efter selvmord i Næstved.

 

Da den ene af vores to frivillige har valgt at stoppe mangler vi nye kræfter, så gruppen, som har eksisteret i en del år, kan fortsætte.  Gruppen er vigtig for det lokale område, da der ikke er andre tilbud specifikt til de, som er blevet tilbage.

 

Vi har ikke planlagt arrangementer i vinteren 2025, da vi kun har en frivillig i Næstved. For at det ikke bliver for sårbart skal man være mindst to frivillige, gerne flere, om de lokale aktiviteter.

 

Vi holder møderne i Frivilligcenter Næstved. Her kan man møde andre efterladte efter selvmord, få nogle gode snakke, en kop kaffe og lytte til oplæg eller bare være.

 

I 2024 har vi haft tilbud om Walk & Talk, Cafémøder om aftenen med samtale og Eftermiddagscafé enten lørdag eller søndag med oplægsholdere. Vi måtte aflyse begge Walk & Talk pga. manglende tilslutning. Der har været interesse for cafémøder med samtale, hvor man får mulighed for både at tale om sine egne erfaringer og lytte til andres. Begge eftermiddagscaféer med oplægsholdere har haft stor tilslutning.

 

Vi har modtaget en god §18 bevilling fra Næstved Kommune, den gør det muligt, at vi kan have cafémøder og vi kan invitere oplægsholdere.

 

At være frivillig kan være mange ting. Du er med til tilrettelægge og afvikle de lokale aktiviteter: Det kan være at stå for mødet, det kan være at gøre lokalet klar, lave kaffe og tage imod deltagerne, der er altid noget man kan hjælpe med.

 

Det forventes, at man selv er efterladt efter selvmord, da vores erfaring er, at andre som har været i samme situation, er de bedste til at være frivillige. Som frivillig skal man være medlem af foreningen.

 

Er det noget for dig eller har du spørgsmål, send gerne en mail og fortæl lidt om dig selv til: info@efterladte.dk, eller ring til formand Ellen Bæk, mobil 2423 4475

 

Vel mødt og venlig hilsen

Landsbestyrelsen

 

Vi mangler flere frivillige til  cafégruppen for efterladte efter selvmord i Esbjerg.

 

Da 2 af vores frivillige har valgt at stoppe mangler vi nye kræfter, så gruppen, som har eksisteret i knap 2 år, kan fortsætte.

 

Vi holder møderne i Vindrosen en gang om måneden fra kl. 19.00 – 21.00 undtagen juli og august. Her kan man møde andre efterladte efter selvmord, få nogle gode snakke, en kop kaffe og lytte til oplæg eller bare være. Der er planlagt møder i Esbjerg frem til marts 2025, da vi stadig har en frivillig, men vi mangler flere hænder.

 

Gruppen er vigtig for det lokale område, da der ikke er andre tilbud specifikt til de, som er blevet tilbage.

 

At være frivillig kan være mange ting. Du er med til tilrettelægge og afvikle de lokale aktiviteter: Det kan være at stå for mødet, det kan være at gøre lokalet klar, lave kaffe og tage imod deltagerne, der er altid noget man kan hjælpe med.

 

Det forventes, at man selv er efterladt efter selvmord, da vores erfaring er, at andre som har været i samme situation, er de bedste til at være frivillige. Som frivillig skal man være medlem af foreningen.

 

Er det noget for dig eller har du spørgsmål, send gerne en mail og fortæl lidt om dig selv til: info@efterladte.dk, eller ring til formand Ellen Bæk, mobil 2423 4475

 

Vel mødt og venlig hilsen

Landsbestyrelsen

 

Landsforeningen for efterladte efter selvmord vil gerne starte lokalt arbejde op på Bornholm.

 

Vi er meget taknemmelige for TV2 Bornholms gode indslag herom tirsdag d. 12. november, se indslaget om: Tilbud til efterladte efter selvmord. Tak til Stefan for din gode præsensation af tilbuddet.

 

Indslaget blev godt modtaget, vi har allerede 10 tilmeldinger til temamødet på Rønne Bibliotek:

Torsdag d. 5. december kl. 19.00: Efterladt efter selvmord – at finde sig selv igen i det forandrede liv

 

Stefan Kercza og Trine Adamsen er frivillige på Bornholm. Efter udsendelsen var der en mere der meldte sig som frivillig til at hjælpe med det lokale arbejde. Dejligt at vi nu har 3 frivillige på Bornholm. For at arbejdet ikke bliver for sårbart, kan vi kan godt bruge lidt flere.

 

At være frivillig kan være mange ting, det kan være at stå for mødet, det kan være at gøre lokalet klar, lave kaffe og tage imod deltagerne, der er altid noget man kan hjælpe med. Overvejer du at blive frivillig, hører vi gerne fra dig. Det er et krav, at man selv er efterladt efter selvmord. Send mail og fortæl lidt om dig selv til: info@efterladte.dk

 

Det lokale arbejde bliver finansieret af kommunernes §18-midler – bevillinger til frivilligt socialt arbejde. Vi har søgt Bornholms Kommune om §18-midler til 2025, vi håber på en velvillig behandling af ansøgningen.

 

Vel mødt og venlig hilsen

Ellen Bæk – Formand

Tlf. 2423 4475

 

Hvordan lever man med sorgen efter et selvmord?

Landsforeningen for efterladte efter selvmord vil sætte fokus på de efterladte og på foreningens arbejde. Vi vil gerne have lokalt arbejde i gang på Bornholm, derfor holder vi to temamøder på Rønne Bibliotek. Begge aftener med oplæg ved psykoterapeut Karin Westh Langgaard:

 

Mødet der var planlagt til 10. oktober flyttes til:

Torsdag d. 5. december kl. 19.00: Efterladt efter selvmord – at finde sig selv igen i det forandrede liv

Det andet temamøde er er planlagt til:

Onsdag d. 29. januar kl. 19.00: Samtale og samvær efter tab ved selvmord

 

Efterfølgende planlægger vi at holde caféaftener den sidste onsdag i måneden. Trine har bestilt lokale til møde: 26. februar, 26. marts og 30. april.

 

Vi er meget taknemmelige for, at Trine Adamsen og Stefan Kercza har meldt sig som frivillige og gerne vil være med til at starte lokalt arbejde op på Bornholm. For at lokalt arbejde ikke bliver for sårbart, skal der gerne være 3-4 personer om det. Går du med tanker om at blive frivillig i foreningen, hører vi gerne fra dig. Send en mail til: info@efterladte.dk. Vi holder seminar for frivillige lørdag d. 9. november: Frivilligseminar 2024 – Vejle – Efterladte.dk

 

Alle er velkomne!

• Til vore arrangementer møder du andre efterladte.
• Du får mulighed for at tale og dele erfaringer med andre i en lignende situation som dig. –  I fortrolighed mellem deltagerne, naturligvis.
• Du får mulighed for et varmt, uformelt samvær i et fællesskab, hvor selvmord ikke er tabu.
• Det er vores erfaring, at mange er glade for at have en ven eller et familiemedlem med, så man kan tale sammen om det bagefter. Hvis du har lyst til det, er du meget velkommen.

 

For spørgsmål kontakt:

Formand Ellen Bæk, tlf. 2423 4475, mail: info@efterladte.dk