Ingeborg har i dag sendt os denne personlige beretning.
Tusind tak til Ingeborg, for at du vil dele nogle Langfredags-tanker, fra dagens kamp med skyggerne:
Kære medvandrere i sorgens landskab! – Efterladte.dk
Vores side med personlige beretninger har ligget stille i flere år, vi vil meget gerne have nye beretninger ind. Læs hvordan du sender en beretning: Bidrag med egne erfaringer – Efterladte.dk
Landsforeningen for efterladte efter selvmord – Lokalkreds Nordjylland har modtaget en flot donation på 25.000 kr. fra Spar Nord Fonden som tilskud til flytning og opstilling af udstillingen “RAMT”, som kan ses i Folkekirkens Hus Aalborg frem til 28. april.
Donationen blev overrakt ved en højtidelighed torsdag d. 31. marts. STOR TAK til Spar Nord Fonden! ❤️🌹
På billedet ses fra venstre: Birte Hornemann – FM i Bankråd Aalborg, Per Bang – NF i Bankråd Aalborg, Ejnar Bæk, Ellen Bæk, og Aase Worm fra Lokalkreds Nordjylland og Jacob Jensen, Direktør i Spar Nord Aalborg.
Gruppebillede – Modtagere af donationer.
Læs om udstillingen: https://efterladte.dk/udstilling-skal-rykke-ved-tabuerne…/
Vi har udgivet Nyhedsbrev April 2022 – Forårshilsen til vore medlemmer og samarbejdspartnere.
Læs om:
God læselyst!
Følg med på foreningens hjemmeside: Efterladte.dk og facebookside: Facebook.com/efterladte – siderne opdateres løbende.
HUSK tilmelding! Vi vil bede om tilmelding til indendørs aktiviteter via: Landsforeningen for efterladte efter selvmord (nemtilmeld.dk), eller til kontaktpersonen på opslaget.
Alle er velkomne!
Venlig hilsen
Landsbestyrelsen
Landsforeningen for efterladte efter selvmord inviterer til selvhjælpsseminar.
Selvhjælpsseminaret er et tilbud til efterladte, som ønsker hjælp og støtte efter et tab ved selvmord, uanset hvornår tabet er sket og uanset, om man tidligere har fået hjælp.
Seminaret er en workshop, hvor deltagerne får mulighed for hjælp til selvhjælp. Der vil være oplæg til forståelse af, hvordan dels chokerende oplevelser og dels sorg og tab sætter spor i såvel krop og nervesystem, som i sjæl og sind, og hvordan selvmordet påvirker ikke blot den enkelte, men hele det omliggende system, familie og andre sammenhænge.
Hovedunderviser er socialrådgiver og psykoterapeut Karin Westh, som blandt andet har lang erfaring i at arbejde med efterladte, se www.karinwesth.dk. Seminaret ledes af Hanne Svensmark, som er præst og psykoterapeut, se www.svensmark.net
Læs mere: Selvhjælpsseminar 2022 – Fredericia – UDSOLGT – Efterladte.dk
Filmen har verdenspremiere på CPH:DOX mandag den 28. marts kl. 19:00 i Empire Bio, hvor der vil være Q&A med instruktør; Jenifer Malmqvist samt de tre medvirkende fra filmen; søstrene Sofia, Hedvig og Maja.
Den 1. april kl. 16:30 i Cinemateket Carl afholder vi en visning af filmen, hvor Pernille Strøm Øster og Jeppe Vester efterfølgende vil optage et afsnit til podcasten om sorg; ’Jeg plejede at tro på for evigt’, om at have fulgt filmens tre hovedkarakterer og deres sorg gennem 10 år, fra de som børn mistede deres mor og frem til i dag.
Der vil være flere visninger i biografen af filmen på festivalen, hvor man kan se filmen – og festivalen er desuden også digital i uge 2, hvilket betyder, at alle over hele landet kan se med. Derudover er filmen også udtaget til Nordic:Dox Award.
Om filmen
Søstrene Sofia, Hedvig og Maja voksede op sammen på landet i Sydsverige med deres mor Carolina; en kvinde med en personlighed, som var fuld af liv og en hengiven mor.
I 2010 tog Carolina sit eget liv. Samme dag fyldte Hedvig 10 år. Maja var den første der fandt Carolina. Sofia husker kun, at alle forhindrede hende i at se ind gennem vinduerne.
Tilbage stod tre piger på 8, 10 og 16 år. I dag er de unge voksne, der er kommet videre med deres liv, men alle har de kæmpet på hver deres egen måde for at klare tabet af deres mor.
De har stort set ikke rigtigt talt om deres mors selvmord, hverken med hinanden, venner eller familie og nævner det sjældent for nye bekendtskaber. Først for nylig har Sofia fundet ud af, at hendes mor havde en bipolar lidelse. Carolinas lidelse var aldrig noget, som døtrene forstod eller lagde mærke til, da de var børn.
Nu, da de træder ind i voksenlivet, føler de alle tre et behov for at finde en mening med deres individuelle tanker og har brug for at tale mere åbent om deres mors død.
Filmens instruktør Jenifer Malmqvist mødte søstrene i 2011. Hun begyndte at filme næsten med det samme og fulgte dem i et vanskeligt år i deres liv. Nu, et årti senere, genfinder Jenifer forbindelsen med pigerne og forsøger at forstå deres rejse gennem sorgen.
I filmen deler søstrene minder og deres egne fortolkninger af begivenhederne op til og efter deres mors selvmord. Filmen dokumenterer den intime proces og pigernes hverdag, mens de kæmper med deres sorg og eftervirkningerne af traumerne. Filmens tilblivelse er sjælden. I det instruktøren har filmet både karakterernes barndom og nutiden som voksne. DAUGHTERS tilbyder således et unikt perspektiv på sorg og tab. Og vigtigst af alt: håb til dem, der befinder sig i en lignende situation.
Læs mere om filmen og køb billetter her: Daughters – CPH:DOX (cphdox.dk)
Se et klip fra DAUGHTERS HER: https://vimeo.com/687959652/a0fbf86a8c
Udstillingen vises i Folkekirkens Hus, Gammeltorv 4, 9000 Aalborg. Der er gratis entré.
Udstillingen kan ses i perioden den 1. marts til og med den 28. april i åbningstiden.
Mandag – torsdag: 10.00 – 15.00.
Fredag: 10.00 – 14.00.
Lørdag, søndag og øvrige helligdage: Lukket
“Ramt” handler om selvmord og har fokus på de døde, de overlevende og de efterladte, og med en kombination af fakta og personlige fortællinger håber vi på at kunne rykke ved nogle af de misforståelser og tabuer, der findes om selvmord.
Udstillingen er skabt af Landsforeningen Liv&Død i samarbejde med Livslinien.
Landsforeningen for efterladte efter selvmord kan varmt anbefale at se udstillingen. Der er en fin balance mellem personlige fortællinger, konkret viden og fakta om selvmord og selvmordsforebyggelse. Vi håber, at skoler og uddannelsesinstitutioner vil bruge udstillingen.
Udstillingen i Aalborg er med støtte fra Spar Nord Fonden
Læs mere her: http://folkekirkenshus.dk/event/liv-doed/
Det Nationale Sorgcenter tilbyder gratis psykoterapi til efterladte over 65 år med komplicerede sorgreaktioner. De første klienter har afsluttet forløbet, og der er nu åbent for flere klienter.
Hvis du selv er efterladt, eller du kender til efterladte som har mistet en partner eller et barn for over et halvt år siden og som oplever vedvarende og komplicerede sorgreaktioner, så kan du henvise dem til Det Nationale sorgcenter.
Udfyld venligst kontaktformularen på denne hjemmeside eller indtal dine oplysninger på telefon: 40 566 766
Behandlingstilbuddet bliver fulgt tæt af forskere fra Aarhus Universitet, som en del af et forskningsprojekt.
Det fortæller tidligere klienter om forløbet:
”Forløbet har fået mig til at tænke mine tanker til ende og sætte ord på mine følelser. Det har hjulpet mig meget, og jeg forstår min sorg bedre”, fortæller Janni Larsen som mistede sin mand.
Yvonne Hvidhjelm, som også mistede sin mand, fortæller: ”Inden jeg startede i terapi fyldte sorgen rigtig meget, og det var svært at komme ud af den. Jeg kunne pludselig begynde at tude uden, at jeg vidste hvorfor. Sorgen fylder ikke så meget mere. Nu er det mere de glade oplevelser jeg havde med Lars, der fylder.”
På vegne af Det Nationale Sorgcenter
Projektleder Morten Hedelund, autoriseret psykolog
På vegne af forskningsgruppen fra Aarhus Universitet
Projektkoordinator Katrine B. Komischke-Konnerup, psykolog, Ph.d.-studerende
Forskningsenhedsleder Maja O’Connor, autoriseret psykolog, Ph.d.
Vi har aftalt med NEFOS, at vi vil hjælpe med at sprede budskabet om, at der er ledige pladser i følgende samtalegrupper:
Køge gruppen for forældre, der har mistet søn eller datter har vi kun tre deltagere og vi skal op på 5 personer, for at kunne starte. opstarten er rykket til mandag den 14. marts
Der er to grupper i Aalborg, der mangler også gruppedeltagere – desuden har vi svært ved at få kontakt med efterlevende i region Nordjylland, der er fire rådgiver, der er parate til samtaler – men kun ganske få, der kontakter os.
I Århus mangler vi ligeledes forældre, der har mistet søn eller datter, denne grupper er udsat til opstart den 17. marts
Øvrige grupper er mere end fyldt op (det gælder både i Århus, Odense og i København)
Samtalegrupperne er for dig, der har oplevet at en i din familie, eller en af dine venner, har taget sit eget liv.
Læs om samtalegrupper: For efterladte efter selvmord (nefos.dk)
For spørgsmål er du velkommen til at kontakte NEFOS på:
Telefon: 6312 1226 eller 5190 9584 – Hverdage kl. 09-00 – 13.00
Eller sende en mail til: [email protected]
Sange der tænder lys i mørket
Me and Maria består af de to musikere Maria Anna Rosenberg (vokal/keyboard) og Johannes Pehrson (basguitar/vokal), som under koncerten vil dele ud af deres erfaringer med psykiatrien – både som musikere og som pårørende.
Maria mistede sin mor til selvmord i 2011 efter 8 måneders indlæggelse på psykiatrisk afdeling, og har siden haft et ønske om at bringe mere kreativitet ind i psykiatrien. I duoen med Johannes Pehrson har hun således spillet en lang række koncerter på både lukkede og åbne psykiatriske afdelinger samt for pårørende og tidligere indlagte.
”Vi forsøger at bruge vores musik til at tænde lys i mørket og skabe plads til alle følelser, også de svære. Vores erfaring er, at jo mere man kan dele ud af oplevelser om ensomhed, angst, sorg osv., jo sværere får de følelser ved at vokse og overtage sindet,” siger Maria.
Koncerten er ramme om et par timer med masser af nærvær, rummelighed og høj kvalitet. Du kan se og høre mere til Me and Maria på YouTube:
https://www.youtube.com/c/MEANDMARIA
ME AND MARIA giver koncerter mange steder i landet, de fleste steder er der gratis entre. Følg Me and Marias kalender, den bliver løbende opdateret:
Landsforeningen for efterladte efter selvmord inviterer til weekendseminar for unge efterladte, d. 18. – 20. marts 2022 – fra fredag kl. 18.00 til søndag kl. 15.00 i et sommerhus på Djursland
Vi har nu otte tilmeldinger, og seminaret er dermed fyldt op. Der er mulighed for at blive skrevet på venteliste i tilfælde af afbud! Dette og evt. spørgsmål vedr. ungeseminaret sker til Ellen Bæk: mail: [email protected] eller mobil nr.: 2423 4475.
Læs beretninger fra tidligere deltagere og se opslaget: Seminar for unge efterladte – Sommerhus på Djursland – Efterladte.dk
Ungeseminaret er med støtte fra:
Venlig hilsen
Landsbestyrelsen
