Selvhjælpsseminar 2023 – Vejle – UDSOLGT

Selvhjælpsseminaret er udsolgt. Der er mulighed for at blive skrevet på venteliste i tilfælde af afbud, send mail til: [email protected]

 

Landsforeningen for efterladte efter selvmord inviterer til selvhjælpsseminar.

Med en blanding af undervisning, samtale, personlig refleksion og gruppearbejde er selvhjælpsseminaret et tilbud til efterladte, som ønsker hjælp og støtte efter et tab ved selvmord, uanset hvornår tabet er sket og uanset, om man tidligere har fået hjælp.

Seminarets undervisere er Louise Møller Schmidt og Hanne Svensmark, som også leder seminaret.

 

Louise er psykolog og har gennem sit daglige arbejde mange års erfaring med mennesker, som er ramt af sorg, krise og traumer. Louise har endvidere i samarbejde med Efterladte afholdt weekendseminar for unge efterladte gennem de sidste 9 år.

Overskriften for Louises oplæg er ”Hvem er jeg i dag?” Deltagerne vil med dette for øje blive præsenteret for klassisk sorgteori med fokus på nogle af de ting, der er vigtige, for at man bliver i stand til (på en sund måde) at leve videre som efterladt – herunder at genfinde mening med livet og blive i stand til at bevæge sig hen imod egne værdiger, ønsker og drømme. Louise vil fortælle om vores følelsessystemer og om, hvordan disse påvirkes, når vi rammes af sorg ved selvmord med alle de følelser, der også følger med – vrede, angst, skyld, skam, magtesløshed m.m. Der vil undervejs være små øvelser, som giver plads til personlig refleksion både individuelt og i gruppe med øvrige deltagere.

 

Hanne er præst og uddannet psyko- og kunsterapeut. Hun er sognepræst i Dronninglund, og har tidligere arbejdet i socialpsykiatrien og som selvstændig psykoterapeut.

Hanne har arbejdet i mange år med sorg og har et langvarigt samarbejde med Efterladte. Hun er selv efterladt efter selvmord og har på den måde både erfaring som pårørende og professionel.

Hannes oplæg handler om vores selvforståelse og hvordan den forandrer sig igennem sorgen – og viser frem imod hvordan vi kan være i relationerne til vores omgivelser og lære dem, hvad vi har brug for.

 

Programmet er vejledende, da begge undervisere vil tage højde for, hvordan dagene udvikler sig og hvad der er vigtigst for deltagerne.

 

Program – Lørdag:

09.30             Ankomst – formiddagsbuffet med diverse brød og tilbehør

10.00              Intro v. Ellen Bæk, formand for Landsforeningen

10.15              Velkomst, præsentation af alle, temaet slås an, v. Hanne Svensmark

10.30              Sorg og identitet.

Hvad betyder det for vores selvforståelse, at vi er sørgende? v. Hanne Svensmark

12.30              Frokost med 1 øl eller vand

13.30              Hvem er jeg i dag? v. Louise Møller Schmidt

15.00              Kaffe/te med udvalg af kage og frugt

15.30              Hvem er jeg i dag? v. Louise Møller Schmidt

18.30              Pause

19.00              Middag – 2 retter fastsat af køkkenet

Aften frit samvær

 

Program – Søndag:

Fra 7.00         Morgenbuffet

09.00             Hjælpekasse. Hvor henter jeg ro og kræfter? v. Louise Møller Schmidt

10.15              Pause med kaffe/te og frugt

10.30              Om at huske den vi savner, v. Hanne Svensmark

11.30              Afrunding og hvad nu v. Louise Møller Schmidt og Hanne Svensmark

12.00              Evaluering – samt lidt om Landsforeningen v. Ellen Bæk

13.00              Frokost – Farvel og tak for denne gang.

 

Tilmelding: mail til [email protected] senest 14. maj 2023. 

Vi skal bruge navn, mail, postadresse og telefonnummer. Der er plads til max. 21 deltagere.

I forbindelse med workshoppen deler Hanne og Louise deltagerne i grupper efter relationer, derfor vil vi gerne have oplyst, hvem du har mistet og hvornår det er sket.

Har du særlige ønsker til kost – vegetar eller andet – så gør opmærksom på det ved tilmelding.

Som udgangspunkt gives enkeltværelse, men ønsker du at bo sammen med en anden deltager angives dette også ved tilmelding.

Vi kan få værelserne fra kl. 14.00 om lørdagen, og om søndagen skal check ud ske inden kl. 9.00.

 

Deltagerprisen er 950 kr. for medlemmer og 1.350 kr. for ikke-medlemmer. Transport og drikkevarer er for egen regning.

Beløbet indbetales på Reg.nr. 1551 kontonr. 4364059612 eller MobilePay 77809

Nærmere oplysninger kan fås ved formand Ellen Bæk, mobil 2423 4475

 

Venlig hilsen

Landsbestyrelsen