Har du lyst til at være med, kan du stadig nå det!

Koret ledes af sanger og sangpædagog Ingeborg Fangel Mo, frivillig i foreningen af efterladte, erfaringer med sorg fra hele livet, som både barn, ung og voksen.

SANG er godt for utrolig mange ting! At synge sammen er godt for endnu flere. Det bliver grundigt kortlagt i disse år, med fællessang både her og der, demenskor m.m.

Et kor særligt for sørgende er utrolig oplagt;

• Sørgende har brug for fællesskaber med andre sørgende
• Sørgende mangler tit sprog, ord for deres komplekse tilstand, selvom følelserne er mange og voldsomme. Sorggrupper kan meget, men kommer også til kort, fordi/når sproget kommer til kort
• Sørgende har brug for at turde mærke kroppen, selvom det er sårbart. Enkle åndedræts- og udstrækningsøvelser, som man kan lave i et kor, med formål at åbne stemme og krop, kan være et fint og overkommeligt sted
  at starte
• Vi har en sangskat, hvor der er uendelig meget poesi og trøst at hente, om liv og død, kærlighed og sorg. At være med den, sammen, er helende!

FORM og organisering

Koret er etableret i et samarbejde med Kristkirken på Enghave Plads 18 i KBH.

Landsforeningen for efterladte efter selvmord og Det Nationale Sorgcenter står som afsender og drifter projektet.

Koret for sørgende startede i uge 37, onsdag d 9/9. Har du lyst til at være med, kan du stadig nå det!

Vi mødes hver onsdag fra kl. 19-21. OBS ferie i uge 39, 40 og 42.

Der er koraften onsdag: 21/10, 28/10, 4/11, 11/11, 18/11, 25/11, 2/12 og 9/12.

Koret er åbent for absolut alle der bærer sorg, ingen krav om at være trænet eller vant til kor!

Vi har ingen ambitioner om at præstere, men om at VÆRE. Sammen. Med hinanden. Sammen med musikken, med enkle smukke melodier og helende poesi, som der findes så meget af.

Trække vejret, lave enkle afspændingsøvelser. Synge, grine – og græde, når tårerne presser på. For det ved vi jo de ofte gør, når vi med sang åbner for følelser. Vi som alle bærer på udmattelse, afmagt og savn. I sangen vil vi givetvis OGSÅ opleve glæde og fællesskab

Der bliver plads til det hele.

Har du spørgsmål så skriv til mig, på [email protected]

Tilmelding senest tirsdag 20. oktober kl. 18.00 til en prøvegang ONSDAG d 21/10 – Det er ganske gratis!

På linket er der også mulighed for at betale deltagergebyr for 2026:  https://efterladte.nemtilmeld.dk/695/

Deltagergebyr: 500,- kr. for efteråret 2026.

Det er muligt at prøve en gang før man beslutter sig.

VEL MØDT! – og de bedste hilsner

Ingeborg Fangel Mo,

mobil 5391 2445, mail [email protected]

Næstformand i Efterladte efter selvmord – Lokalkreds København