Temalørdag: Før og efter et selvmord og livsbalance med mindfulness – Aalborg

Landsforeningen for efterladte efter selvmord inviterer til temalørdag d. 19. august, kl. 13.00 – ca. 16.30

Sted: De Frivilliges Hus, Hadsundvej 35, 9000 Aalborg. Vi skal være på 1. sal i Salen (der er elevator).

Før og efter et selvmord og livsbalance med mindfulness

Oplæg ved: Mai Bakmand og Kim Oechsle, Egå

Kim og Mai mistede deres 16-årige søn til selvmord i 2018. Fem år efter har de begge skiftet spor i livet. Det var den samme skelsættende begivenhed, der førte dem nye retninger.

Kim arbejder som terapeut med metakognitiv terapi, mindfulness og hypnose. Mai er kommunikationsmedarbejder på et hospital.

Mais oplæg handler om sønnen Martin, som led af angst og skolevægring. Hun fortæller både om hans liv og tiden efter hans død.

Kims oplæg handler om at bruge mindfulness som et redskab til at finde balance i livet ved at blive mere bevidst om tanker, følelser og sanser i nuet.

Der serveres kaffe/te og lidt sødt i løbet af eftermiddagen.

Arrangementet er gratis. Der plads til 30 deltagere.

Sidste frist for tilmelding er 15. august 2023 kl. 18.00 via NemTilmeld: https://efterladte.nemtilmeld.dk/231/

Alle er velkomne!

• Til vore arrangementer møder du andre efterladte efter selvmord.
• Du får mulighed for at tale og dele erfaringer med andre i en lignende situation som dig. –  I fortrolighed mellem deltagerne, naturligvis.
• Du får mulighed for et varmt, uformelt samvær i et fællesskab, hvor selvmord ikke er tabu.
• Du er altid velkommen til at tage en ven med, hvis du har behov for det.

For spørgsmål kontakt: Ellen Bæk, mobil: 2423 4475, mail: [email protected]